Алкогольная зависимость: стадии, лечение, таблетки

Где лечат от алкоголизма бесплатно

Как уже упоминалось, помощь при алкоголизме бесплатно можно найти в государственных учреждениях. При этом надо понимать, что предоставляемые услуги не могут быть на высшем уровне. У бесплатного лечения есть как плюсы, так и минусы. Положительные стороны:

Основной минус бесплатной государственной программы – постановка на учет. Врач в историю болезни вносит соответствующую информацию, которая может перечеркнуть человеку повышение по службе. Для многих людей эта процедура является главной причиной отказа от лечения алкоголизма. Также бесплатная наркологическая помощь не особенно эффективна из-за негативного отношения к больным медицинского персонала. Государственные учреждения, где можно получить лечение алкоголизма без оплаты:

• социальные центры;
• церкви;
• наркологические диспансеры.

11111111111111111111111

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких, им грозит серьезная опасность! ­­­­

Наркологическая клиника

В диспансере можно получить бесплатное лечение алкоголизма, но лучше узнать заранее, какими методами пользуется та или иная клиника. Чаще это социальная реабилитационная программа, в которой используют психотерапевтическую помощь, а медикаментозное лечение проводится на платной основе. В тяжелых случаях алкоголиков могут направить в общую палату стационара на бесплатное лечение, но для этого нужно иметь страховой полис. Наркологические диспансеры оказывают пациентам следующие виды услуг, проводящиеся под постоянным наблюдением:

1. Первичная детоксикация. Процедура включает очищение организма от продуктов распада этанола. Осуществляется с применением капельницы посредством инфузии. В условиях стационара проводят и плазмаферез – глубокую очистку крови. Помимо детоксикации пациент получает витаминную терапию и вспомогательную поддержку центральной нервной системы, печени, почек, сердца.
2. Купирование абстинентного синдрома. В хронической стадии алкоголизм характеризуется формированием тяжелого физического состояния при прекращении принятия спиртных напитков. Человек страдает от депрессии, мышечной боли, тремора и других симптомов. Наркологические диспансеры в стационаре снимают алкогольную ломку транквилизаторами, магнезией, препаратами магния, натрия, калия и другими медикаментами.
3. Антиалкогольная терапия. На этом этапе проводится очищение организма пациента от токсинов, возврат алкоголика в нормальное физическое состояние, восстановление всех физиологических функций. Параллельно осуществляется лечение от зависимости с помощью запрещающих медикаментозных средств. Дополнительно больному назначается специальный рацион питания, физиотерапевтические процедуры.
4. Психологическая помощь. В наркологических учреждениях всегда работают штатные психологи, которые оказывают больным реабилитационную поддержку. Устранение физиологической алкогольной зависимости не дает 100% успеха, поэтому обязательно нужна коррекция психического состояния.

Что такое алкогольная зависимость – 3 стадии

Давайте для удобства и простоты выделим 3 группы.

Слегка пьющие — это люди которые пригубят рюмашку на празднике. Или выпьют 30 гр. если перемерзли и их будет передергивать от вкуса и запаха. Они могут также выпить на праздник. Реально на праздник! На 8 марта и на новый год, а не на день кавалериста и сантехника.

Часто пьющие – пьющие по всем праздникам. Отмечающие солнечное затмение и день рождения дяди Васи который жил в 1900 году на Урале и который приходится дальним родственником соседу Паши.

Они так же с удовольствием выпивают в пятницу вечером. Ну как же, это ведь конец недели

Такой повод! И они же все встречи с друзьями проводят за бокалом, не важно чего. Так типа веселее, а без бокала то и поговорить не о чем

И сильно пьющие – это та категория людей, которую часто уже спасают близкие. Они не могут не пить. Пьют часто ежедневно и порой уходят в штопор, в запой. Не контролируют свои желания. Пьют с поводом и и без такового, иногда по инерции, по привычке. Не испытывают часто от этого удовольствия и вообще не задумываясь, зачем пьют.

Метод Шичко

Как лечат алкоголизм этим способом? Основатель методики Г. А. Шичко был явным противником использования медикаментов в борьбе против зависимости к спиртным напиткам. Он считал, что трезвость – нормальное состояние каждого человека и злоупотребление спиртным является следствием отсутствия сведений о пагубном влиянии крепких напитков.

Метод Шичко – это поэтапное воздействие на сознание и подсознание пациента. Сначала человек должен осознать факт своей зависимости от спиртного. Это необходимо для начала эффективного лечения. После этого, регулярно на протяжении всего курса врачевания делаются фотографии и демонстрируются пациенту (1-ый, 10-ый, 20-ый день и т.д.). Алкозависимый вместе с врачом рассматривает снимки

Его внимание акцентируется на позитивных изменениях во внешности. 

Больной в письменном виде составляет историю собственной зависимости. Он заново переживает все эмоции и негативные ощущения. Эти мемуары регулярно перечитываются и пополняются.

Методика Шичко практикует самовнушение. Используются несколько текстов, направленных на выработку отвращения к алкоголю. Их составляет сам пациент, иногда при помощи врача.

Типичные опасения пациентов

О факте обращения к наркологу могут узнать третьи лица

Мы строго храним врачебную тайну и гарантируем 100% конфиденциальность. При консультации по телефону или в клинике мы не спрашиваем личные данные. При выезде к пациенту на дом специалисты сохраняют анонимность визита и транспорт не имеет специальных опознавательных знаков.

Лечение не будет эффективным

Комплексный подход в лечении и современные методики реабилитации в сочетании с индивидуальным подходом к каждому пациенту позволяют нам гарантировать результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

Боязнь заразиться во время процедуры или прохождения лечения

Этот страх один из наиболее частых. Не нужно этого опасаться: мы используем только одноразовые медицинские расходники, проводится регулярная санитарная обработка помещений, персонал проходит медосмотр.

Профессионализм врача: а точно ли он специалист?

У наших докторов профильное образование, которое подтверждено соответствующими документами. Все специалисты имеют необходимую квалификацию и опыт работы с зависимыми и созависимыми людьми. Регулярно повышают свою квалификацию расширяя спектр оказываемых услуг.

Признаки алкоголизма

— В народе говорят, что пьяница — это тот человек, который, когда хочет, пьет, а когда не хочет, не пьет, а алкоголик — тот, кто пьет в любом случае. С точки зрения специалиста, где та грань, за которой начинается зависимость?

— Прежде всего, существуют четкие симптомы заболевания. Как всякое заболевание, алкоголизм имеет характерные признаки:

• тяга к спиртному, то есть желание потребить алкоголь в какой-либо ситуации, будь то радостная, будь то негативная, или при стрессах
• утрата количественного контроля над выпитым спиртным. Человек выпил, на следующий день еще хочется, и еще хочется, и еще хочется выпить. В конечном итоге он сильно напивается
• выпадение из памяти каких-то моментов. Человек выпил, а на следующий день не помнит, что делал, что говорил, как домой дошел, куда деньги спрятал
• похмельный синдром. Когда у человека на следующий день после алкоголизации плохое самочувствие и настроение. Все плохо, паршиво, самочувствие телесное, физическое, эмоциональное — все в минусе. И вот это состояние человек пытается снимать с помощью алкоголя, начинает похмеляться.

Если у человека есть набор этих признаков — не один, не два, а целый комплекс — тогда можно говорить о заболевании. Какие это признаки? Еще один симптом второй стадии алкоголизма — это запой.

— А что такое «запой» в наркологическом понимании?

— Каждый пьющий человек может оказаться в ситуации, когда, допустим, на Новый год, на свадьбу приходится выпивать несколько дней. Но это ситуационное пьянство. Если же человек в течение года систематически потребляет один-два-три дня и более, то это уже считается запоем.

Кроме того, у человека возникают такие симптомы, как:

• повышенная переносимость к алкоголю
• нестерпимая тяга.

Кроме того, у человека возникают изменения по характеру:

• раздражительность
• утомляемость
• конфликтность
• нарушение памяти
• снижение интересов
• сужение круга друзей
• возникает социальная деградация, человек теряет семью, работу.

Безопасной нормой является отсутствие алкоголя в жизни человека

Если у человека присутствует хотя бы три-четыре признака из тех, что я назвал, то уже можно говорить о том, что у человека есть болезнь, которая называется «алкоголизм». Здесь, конечно, надо бить тревогу, надо обращаться к врачу, потому что самостоятельно эту проблему человек, как правило, решить не может.

Препараты и таблетки от алкогольной зависимости без рецепта

Многие фармацевтические средства для лечения пагубного пристрастия, продающихся без рецепта, имеют множество побочных эффектов(проблемы с дыханием, язва, аритмия, гипертония).

Но есть определенная категория медикаментов, которая не вызывает негативного воздействия на организм:

Зорекс. Основными компонентами является лимонная кислота, гидрокарбонат, аспирин

Важно соблюдать дозировку, указанную в инструкции, нельзя употреблять более 5 дней Алькаприм. Не имеет противопоказаний, главные составляющие ацетилсалициловая кислота и глицин Метадоксил

Благодаря большому содержанию витамина В в медикаменте происходит быстрое окисление этанола. Однако его нельзя принимать беременным женщинам. Также он противопоказан при сильном алкогольном отравлении Лимонтар. Содержит янтарную и лимонную кислоты. Отлично подходит при борьбе с запоями, также используется в качестве профилактического средства. Противопоказан при язве, ишемии сердца.

Необходимо принимать согласно дозировке, назначенной врачом.

Госпрограмма

В 2009 году Владимир Путин подписал «Концепцию госполитики по снижению масштабов злоупотребления алкоголем и профилактике алкоголизма среди населения Российской Федерации на период до 2020 года».

По этой концепции госклиники страны были обязаны создать на своих базах реабилитационные центры или, как их еще называют, «точки трезвости». По факту же такие центры создавались не во всех регионах и не все работают до сих пор.

Лечение по госпрограмме предполагает воздействие на три аспекта зависимости: биологический, социальный, психологический. Стандартное лечение длится полгода, но при необходимости и согласии пациента и врача может быть продлено до года-полутора. В таком случае больному шесть раз вводится налтрексон, 12 раз врач встречается с пациентом и четыре – беседует с семьей. При этом телефонная поддержка осуществляется постоянно.

К сожалению, государство не может найти нужное количество специалистов, а те, кого нашли, из-за высокой загруженности не имеют возможности осуществить дополнительные процедуры, когда это необходимо. В частности, это касается личных бесед с пациентом. Поэтому, чтобы не вернуться к зависимости, пациенты и их родственники все равно вынуждены платить приличные суммы частным клиникам.

Препараты, снижающие тягу к алкоголю

Побороть алкогольную зависимость помогут подавляющие тягу к алкоголю препараты:

• Пропротен 100;
• Тианептин;
• Диазепам;
• Флюанксол;
• Акампросат.

Пропротен 100

Особенности:

• Пропротен 100 – гомеопатическое средство, обладающее антигипоксическим и антиабстинентным действием;
• таблетки купируют абстинентный и похмельный синдромы, улучшают функционирование нервных клеток;
• препарат используется в комплексной терапии для лечения алкогольной зависимости;
• производитель: ООО «НПФ «МАТЕРИА МЕДИКА ХОЛДИНГ», Россия.

Преимущества:

• регулярное употребление медпрепарата снижает потребность в спиртных напитках;
• хорошая переносимость;
• низкий риск возникновения побочных эффектов;
• отпускается без рецепта врача;
• невысокая цена.

Недостатки:

• эффективно помогает только на начальной стадии алкоголизма;
• упаковка содержит малое число таблеток (надолго не хватит).

Особенности приёма:

1. Пить по 1 таблетке каждые 30 минут в первые 2 часа, следующие 10 часов по 1 таблетке 1 раз в час.
2. В последующем принимается по 1 таблетке раз в 3 часа за 20 минут до еды.

ПроПротен 100 — 260 руб.

Тианептин

Особенности:

• Тианептин – медицинский препарат, показан при депрессивных состояниях;
• оказывает энергизирующее действие: поднимает настроение и общее самочувствие больного, предупреждает алкогольные срывы;
• торговое название лекарства Коаксил;
• производитель: Les Laboratories Servie (Франция).

Преимущества:

• не влияет на сон и скорость реакции;
• снимает абстинентный синдром.

Недостатки:

• при частом использовании вызывает привыкание;
• включён в список наркотических средств, подлежащих контролю в РФ.

Особенности приёма:

1. Принимается перорально перед едой по 12,5 мг три раза в сутки.
2. Для пациентов старше 70 лет доза уменьшается. Принимают 12,5 мг 2 раза в сутки.
3. При прекращении лечения дозу препарата снижают в течение 7-14 дней.

Диазепам

Особенности:

• Диазепам – транквилизатор, обладающий противосудорожным, седативным, анксиолитическим действием;
• оказывает дозозависимое влияние на ЦНС: малые дозы – стимулирующий эффект, высокие – седативный;
• применяется при хроническом алкоголизме для снятия абстинентного синдрома;
• производитель: Alkaloid (Македония).

Преимущества:

• эффективен для устранения симптомов абстинентного синдрома;
• улучшает психическое состояние больного.

Недостатки:

• продолжительный приём препарата может привести к зависимости;
• для лечения алкоголизма эффективен только в комплексе с другими препаратами.

Особенности приёма:

1. Суточную дозировку препарата назначает только лечащий врач. Варьируется доза от 0,5 до 60 мг.
2. Длительность курса должна быть как можно меньше. Отменяют лекарство постепенно.

Диазепам – 600 руб.

Флюанксол

Особенности:

• Флюанксол – нейролептик, оказывает антипсихотическое, антидепрессивное, анксиолитическое действие;
• активное вещество – гидрохлорид флупентиксол, благодаря которому достигается седативный эффект;
• улучшает эмоциональное состояние больного и способствует социальной адаптации;
• производитель: Х. Лундбек, Дания.

Преимущества:

• действие таблеток сохраняется до 30 дней;
• не вызывает седативного эффекта.

Недостатки:

• для лечения алкоголизма используется как вспомогательное средство;
• высокая стоимость.

Особенности приёма:

1. Таблетки применяются перорально, запиваются большим количеством воды.
2. Дозировку определяет лечащий врач, суточная доза составляет 1-40 мг в 1-3 приёма.
3. При не наступлении ожидаемого эффекта в течение недели, препарат следует отменить.

Акампросат

Особенности:

• Акампросат – новый эффективный психотропный американский препарат для лечения алкоголизма;
• лекарство широко используется в США и в Западной Европе;
• механизм действия препарата до конца не изучен;
• вызывает незначительную активизацию ЦНС, тем самым способствуя воздержанию от алкоголя;
• производитель: Glenmark Generics Limited, India для Glenmark Generics Inc., США.

Преимущества:

• воздействует на центральные нейромедиаторные системы;
• при регулярном применении наблюдается заметное уменьшение тяги к алкоголю;
• восстанавливает правильное функционирование ЦНС.

Недостатки:

• не продаётся в России и в Беларуси, т. к. ещё не прошёл государственную регистрацию;
• при длительном применении наблюдается скопление кальция в организме;
• возможен ряд побочных эффектов.

Особенности приёма:

1. Дозировка препарата рассчитывается исходя из массы тела пациента.
2. При весе менее 60 кг – 2 капсулы утром, 1 в обед, 1 перед сном. При весе более 60 кг – по 2 капсулы три раза в день.

Акампросат не снижает проявлений абстинентного синдрома, во время лечения следует полностью отказаться от спиртных напитков.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Существует два способа выйти быстро. Первый метод подходит людям с сильной волей. Чтобы достичь цели, нужно проводить борьбу с обезвоживанием и детоксикацию с помощью активированного угля (1 таб./10 кг веса). В первый день лучше остановиться на минеральной воде, на второй – в рацион добавить чай с лимоном, морс. Длительный способ, который часто применяется при женском алкоголизме, подразумевает постепенное уменьшение дозы алкоголя в течение 7-14 дней. Главное в нем – разработка полноценного питания с обязательным приемом витаминно-минеральных комплексов.

Таблетки

Самолечение в домашних условиях на первых стадиях алкоголизма допустимо следующими препаратами:

1. Сорбенты. Очищают от токсинов организм. Препараты: Энтеросгель, Смекта, Полифепан.
2. Успокоительные. Стресс и нервные расстройства, которые возникают после приема алкоголя, можно убрать с помощью Корвалола или Валокордина.
3. Обезболивающие. Избавиться от головных и суставных болей помогут Но-шпа или Аспирин.
4. Снотворное. При возбуждении улучшить сон помогут Ново-Пассит, Донормил.

Капельница при алкогольной интоксикации на дому

Если никакое лекарство не помогает, то нужно вызвать врача на дом. Специалист поставит капельницу, состав которой зависит от степени обезвоживания и состояния больного. После осмотра врач решает, каким средством и сколько раз необходимо прокапать пациента и давать ли направление в клинику на принудительное лечение. Более часто используются следующие препараты:

• Глюкоза;
• Физиологический раствор;
• Трисоль;
• Реосорбилакт;
• Реополиглюкин;
• Дисоль;
• Аскорбиновая кислота.

Лечение алкоголизма народными средствами в домашних условиях

Вылечиться от отравления этиловым спиртом и убрать симптомы интоксикации организма можно народными рецептами. Для лечения алкогольной зависимости дома делают травяные отвары, напитки и смеси:

1. Содовый раствор. Сода – это щелочь, которая, попадая в организм, создает щелочную среду. Благодаря ей ускоряется распад алкоголя, быстро выводятся его компоненты. Для приготовления раствора нужно 3-10 г соды растворить в 1 л воды и выпить.
2. Полынь и чабрец. Вызывают сильное неприятие выпивки. Для эффекта нужно травы измельчить, смешать и заварить в пропорции 1 ч. л. на 200 мл кипятка. После настаивать и добавлять в безалкогольные напитки без ведома больного. Можно наливать и в водку. Длительность лечения 1-2 недели.
3. Яблоки и мед. Следует ежедневно употреблять 3 кислых яблока и 6 ч. л. качественного меда. Такое лечение надо продолжать не менее 6 недель.

Методики лечения алкогольной зависимости центра «ДАР»

Клиника «ДАР» – это старейший центр лечения алкоголизма, Москва давно успела оценить его преимущества. Мы работаем уже 27 лет и помогли множеству людей в избавлении от пагубной привычки. Наша клиника лечения этой патологии практикует современные психотерапевтические методики. Благодаря им алкогольная зависимость может быть преодолена полностью!

Методы лечения:

Специалистами клиники особое внимание уделяется избавлению от созависимости, поскольку жизнь близких страдающего от алкогольной зависимости серьезно меняется, когда он начинает злоупотреблять крепкими напитками. Консультации опытных специалистов позволяют родным больного наладить отношения в семье и вернуть свою жизнь в нормальное русло

Клиника по лечению созависимых дает пациентам полезные советы, которые помогают им спасти не только себя, но и помочь человеку, страдающему от алкогольной зависимости, на пути исправления.

Рудометкин Николай Михайлович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ведущий специалист в области лечения алкогольной зависимости.

Гонтовой Александр Александрович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ученик А. Р. Довженко. Ведущий специалист в области лечения табачной и алкогольной зависимостей.

Ечеистов Владимир Владимирович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Ведущий специалист в области лечения алкогольной зависимости.

Воронцов Александр Леонидович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ведущий специалист в области лечения неврозов и невротических состояний, лечения игромании, коррекции веса.

Баласанов Рафаэль Владимирович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Врач высшей категории. Ведущий специалист в области лечения алкогольной и никотиновой зависимостей, коррекции веса.

Вред для репродуктивной функции и эрекции: на что влияет алкоголь

Я пью алкоголь: вред сердцу и сосудам

При злоупотреблении развиваются различные патологии работы сердца, в том числе кардиомиопатия, которая ведет к сердечной недостаточности. Поскольку алкоголь влияет на сбой механизма регуляции чувства голода, человек начинает в промежутках между употреблением алкоголя и бодрствованием неумеренно потреблять жирную пищу. В итоге жиры в больших количествах откладываются на внутренних органах, что формирует патологии по типу жировых дистрофий (печени, сердца, почек).

Препараты, снижающие воздействие этанола

Современная фармакология предлагает ряд препаратов для борьбы с алкоголизмом, которые снижают пагубное воздействие этанола.

Их назначение – помогать человеку не употреблять алкоголь, за счёт содержания в медпрепаратах витаминов группы В:

1. Нейромультевит. Снимает похмельный синдром, применяется при невралгических заболеваниях. К плюсам средства стоит отнести хорошую переносимость организмом и небольшое количество побочных эффектов. К минусам – возможное развитие аллергических реакций. Принимается внутрь после еды по 1-3 таблетки 3 раза в день.
2. Биотредин. Повышает умственную работоспособность, эффективно снимает симптомы абстинентного синдрома. Выпускается в форме подъязычных таблеток. Положительный эффект наблюдается в сочетании с применением Глицина. Принимают по 1-3 таблетки 2-3 раза в сутки 5 дней. Нельзя принимать препарат в состоянии алкогольного опьянения.
3. Алка-зельтцер – лекарственное средство на основе аспирина, лимонной кислоты и гидрокарбоната, обладает обезболивающим эффектом, показано к применению при похмелье. Выпускается в форме растворимых шипучих таблеток. Препарат снимает похмельный синдром уже через 10-30 минут после приёма. Применяют по 1 таблетке (растворить в 200 мл теплой воды) 3-5 раз в сутки. Длительность приёма лекарства без назначения врача не должна превышать 3 дней.

Лечение алкоголизма

— Когда в семье принимается решение о лечении алкоголика, всегда встает вопрос, куда обращаться — в государственные наркодиспансеры или в платную клинику? Что вы посоветуете? И в чем принципиальная разница?

— Я сам работал в государственном учреждении, а именно в 17-й наркологической больнице, около 15 лет, и прекрасно знаю всю сторону государственного наркологического подхода. Уже очень долго, в течение 20 лет я работаю вне государственной клиники и могу сказать, что

Но помощи по другим аспектам:

• духовной
• психологической
• социальной

в государственном здравоохранении практически не дождешься, потому что нет специалистов.

Научиться больному алкоголизмом жить трезво — возможно

В этом отношении негосударственные учреждения, на мой взгляд, значительно более квалифицированы, чем государственные. Поэтому после того, как человека вывели из запоя, ему следует обращаться во внегосударственные учреждения.

— А в чем суть метода кодирования? Действительно ли употребление алкоголя закодированным человеком приводит к летальному исходу? Как действует эта техника?

— Метод кодирования был утвержден еще в советские времена министерством здравоохранения Советского Союза, существуют даже методические разработки на эту тему. Автором этого метода является Александр Романович Довженко.

Суть в том, что человеку моделируют состояние очень сильного стресса, и на фоне этого сильного стресса человек становится очень внушаемым. Затем ему идет внушение на:

• безразличие к алкоголю на определенный срок
• саморазрушение
• самоуничтожение

если алкоголь даже случайно попадает в организм.

В моей практике были случаи, когда люди, которые прошли кодирование (в науке это называется «стрессотерапия»), действительно были парализованы, действительно у них наблюдались симптомы умирания. Поэтому в этом отношении все зависит от нашего мозга. Если он настроен на смерть, то это может произойти.

— Существуют ли лекарства или какие-то препараты, которые снижают тягу к алкоголю?

— Лекарственный подход к лечению алкоголизма считается во всем мире неэффективным. И Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации на основании мнений международных экспертов, профессионалов в своем деле:

• наркологов
• психиатров
• психологов

что единственным эффективным методом лечения алкоголизма является психотерапия.

— Хотелось бы обратиться к цифрам статистики. Что говорят цифры? Становится больше или меньше в России людей, которые зависят от алкоголя?

— В нашей стране, по данным Роспотребнадзора, существует более пяти миллионов человек, больных алкоголизмом. Это официальные данные за 2014 год.

Кроме того, есть данные, что ежегодно от злоупотребления алкоголем — в том числе и от алкоголизма — в нашей стране погибает 500 тысяч человек. Это может быть :

• и самоубийство
• и дорожно-транспортное происшествие
• и преступление
• и убийство
• и заболеваемость среди алкоголиков, которая имеет тенденцию к росту.

В России, по официальной статистике, восемь процентов населения больны алкоголизмом и наркотически зависимы. То есть мы очень близки к этим 11 процентам.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в или в

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во , Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках…