Почему появляется климакс после 40, симптомы и причины

Сложные отношения с домочадцами

Возраст 45 лет считается одним из самых сложных в жизни человека. Уже не только первая юность, но и молодость безвозвратно уходят, дети начинают строить свои взрослые отношения, даже если еще проживают в семье. Остро всплывают все те шероховатости в отношениях с мужем, которые до сих пор были скрыты под суетой будней, ведь супруги больше времени проводили в заботе о детях.

В результате начинает раздражать абсолютно все. На самом деле это первые признаки климакса. Скоро жизнь сделает очередной виток и подарит женщине новый смысл. Психологический стресс от собственного старения усугубляется тем, что именно в это время возникают проблемы с подрастающими детьми и родителями, возраст и здоровье которых оставляет желать лучшего.

Немаловажную роль играет и общественное мнение, согласно которому, менопауза – это конец женственности и привлекательности, то есть практически старость. Это большая ошибка, поскольку первые признаки климакса вовсе не означают окончание жизни, это лишь новая ее ступень. Главное – это не вживаться в роль депрессивного больного, иначе есть шанс потерять свою семью. Ибо окажется достаточно претенденток на чьё-то хрупкое счастье.

Симптомы климакса у женщин

Говоря про климакс и его начало у женщин, стоит понимать, что изменения касаются не только внутреннего состояния, того, что не видно.

Внешние изменения

Наступление климакса касается и внешности женщины. Объясняется это снижением эстрогенов в организме и вот к чем приводит:

• кожа не такая эластичная, она теряет влагу и становится тоньше;
• появляются морщины;
• грудь перестает быть упругой;
• волосы и ногти становятся ломкими.

Но стоит понимать, что это не повод для расстройства.

Сейчас доступны различные процедур, маски, крема – и внешний вид будет в отличном состоянии. Главное – придерживаться здорового образа жизни.

Избыточный вес

Появление лишних килограммов – еще один неотделимый момент климакса. Запасая килограммы, организм женщины пытается защитить себя от негативных последствий . Но стоит отметить, что при появлении очень большого количества килограммов, стоит обратиться к врачу.

Повышение давления

Еще одним симптомом начала климакса у женщин является повышение артериального давления. Признаками повышенного давления могут быть:

• тошнота;
• головокружение;
• боль в грудном отделе;
• резкая мигрень;
• и др.

Нельзя игнорировать ухудшение самочувствие, ведь в некоторых ситуациях не обойтись без медицинской помощи.

Боли в области сердца

Боль в области сердца, спровоцированная менопаузой получила название климактерической кардиопатии. Характер боли может быть любым: острая, ноющая или давящая.

При появлении такого симптома важно посетить кардиолога. Если специалист не обнаружит никаких заболеваний, то для избавления от боли рекомендуется:

• занятия спортом;
• отдых;
• соблюдать режим дня;
• закаляться.

Хрупкость костей

Недостаток кальция в организме женщины отражается не только на состоянии волос и ногтей. Кости становятся хрупкими

Есть риск получения переломов при неосторожности

Для укрепления костей и восполнения кальция следует пить витамины.

Эмоциональная нестабильность

Выше было сказано о том, что у женщин в период климакса наблюдается нарушение эмоционального состояния. Она может смеяться, а потом ей резко захочется поплакать.

Слабость

Общее состояние всех женщин в период климакса. Ведь климакс – это долгий процесс, который изматывает организм. Женщины после 45 лет все чаще начинают жаловаться на возраст и усталость. Дело несомненно в приближающемся переломе организма.

Снижение полового влечения

Снижение либидо является еще одним симптомом климакса. Объясняется это тем, что биологический период жизни яичников к 45-50 годам заканчивается. Выделяется меньше гормонов, реже созревает яйцеклетка, нарушается цикл менструации.

Сухость слизистой влагалища

Этот факт также объясняется изменением гормонального фона в период климакса. Слизистая влагалища становится тоньше. Также неприятные и даже болезненные ощущения возникают у женщин в процессе полового акта. Происходит это из-за того, что половых гормонов выделяется значительно меньше в период климакса, естественной смазки выделяется мало. Поэтому во избежание неприятных последствий лучше воспользоваться эстрогенными кремами.

Маточные кровотечения

Стоит понимать, что не все кровяные выделения свидетельствуют о маточном кровотечении. Причинами возникновения выделений с кровью во время климакса могут быть следующие:

• выделения появляются в период пременопаузы;
• при искусственном продлении периода пременопаузы;
• а также когда женщина применяла оральные контрацептивы, или у нее была установлена спираль.

Специалист установит характер выделений и причину их возникновения.

Ведь возникновение маточного кровотечения в период климакса по большей части нормой не является. И откладывать лечение недопустимо.

Ранний климакс: что делать?

Но сценарий развития событий может быть другим, когда вы поворачиваете время вспять. А помогает вам это сделать гинеколог. Правильно подобранный заместительный препарат позволяет восстановить гормональный фон, чтобы защитить все те органы, которые зависят от уровня эстрогенов. Поэтому даже несмотря на ранее прекращение менструаций вы будете оставаться здоровыми, энергичными, активными, жизнерадостными и красивыми.

Заместительная гормонотерапия – это must have при преждевременном климаксе. Такое лечение показано всем женщинам с рано наступившей недостаточностью яичников независимо от наличия симптомов. Вводимые извне гормоны помогают защитить органы-мишени от повреждения в условиях эстрогенной недостаточности. Женщинам с преждевременной недостаточностью яичников рекомендуется заместительная терапия до возраста 50-51 год, после чего гинеколог пересматривает дозу препарата в сторону снижения.

Правильно подобранная гормонотерапия помогает предупредить развитие остеопороза, заболеваний сердца и сосудов, а также появление мочеполовых симптомов

Но чтобы добиться наилучшего результата, важно еще и изменить образ жизни. Займитесь спортом, следите за весом и откажитесь от курения

Кстати, в менопаузе обмен веществ каждый год замедляется на 5%, поэтому возрастает риск избытка веса. Но физическая активность и сбалансированное питание помогут всегда оставаться стройными и красивыми.

Помните, что все в ваших руках, а исправить ошибки природы поможет гинеколог. Пока в женский организм поступают эстрогены, он остается молодым, красивым и здоровым!

Список литературы:

Гинекологическая эндокринология и репродуктивная медицина: Михель фон Вольфф, Петра Штуте; перевод с немецкого под общей редакцией докт. мед. наук, профессора Е. Н. Андреевой. — Москва: МЕДпресс-информ, 2017.

«Очерки эндокринной гинекологии» под ред. В.Е. Радзинского. Авторы: В.Е. Радзинский, М.Б. Хамошина, О.А. Раевская и соавт. – Москва: Status Praesens, 2020.

Преждевременная недостаточность яичников: синдром или диагноз. Клиническая лекция. Т.Ф. Татарчук и соавт. www.reproduct-endo.com.ua, №2 (34), апрель 2017, с.16 -21.

Совет 1. Измените свое отношение… ко всему

Первое, что нужно сделать — изменить отношение к менопаузе. У нас, к сожалению, принято воспринимать этот период как старение и потерю привлекательности. Это психологически давит на женщину. Учитывая то, что из-за гормональной перестройки она реагирует на все гораздо острее, такое отношение может усугубить неприятные симптомы и спровоцировать появление настоящей депрессии. А после того, как вы измените свое отношение к менопаузе, задумайтесь о более глобальном шаге: поменяйте свое отношение к жизни в целом. Принимайте с благодарностью каждый новый день, практикуйте позитивное мышление. И вы увидите, как мир становится добрее к вам.

Основные изменения в организме женщины при климаксе

В норме период снижения функций женской репродуктивной системы (выработки яйцеклетки и развития плода до рождения) продолжается с 45-ти до 55-ти лет. И первые признаки климакса – нарушение регулярности менструального цикла – обычно начинают проявляться после 45 лет (плюс-минус 2-3 года). Также частью климактерического синдрома является и более выраженное неприятное предменструальное состояние. Все это гинекологи называют пременопаузой, и единственной причиной происходящих процессов являются необратимые гормональные изменения в организме.

Как известно, активность репродуктивной системы женщин в течение всей жизни регулируется гормонами:

• вырабатываемым гипоталамусом гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ), который контролирует секрецию гипофизом фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ);
• ФСГ, который высвобождается передней долей гипофиза и стимулирует рост в яичниках незрелых яйцеклеток (фолликулов);
• ЛГ, также синтезируемым передней долей гипофиза и вызывающим овуляцию и формирование желтого тела из клеток фолликула;
• эстрогеном, который вырабатывается растущей яйцеклеткой и желтым телом.

Гормональные изменения в организме женщины при климаксе выражаются в снижении синтеза лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые обеспечивают регулярное созревание яйцеклетки в яичниках (и, соответственно, менструальный цикл). Это приводит сначала к нарушениям ежемесячного цикла, а затем и к его полному прекращению. Одновременно резко падает и уровень синтезируемого яичниками эстрогена.

Обычно от начала явной нестабильности менструального цикла до его полного прекращения проходит от 1,5 до 4,5 лет (что связано с индивидуальными особенностями процесса выработки половых гормонов и имеющимися соматическими или эндокринными заболеваниями). Месячные могут стать скудными и короткими или же более длительными и обильными, чем обычно.

К нерегулярности месячных добавляются такие симптомы климакса после 45 лет, как

приступообразное чувство жара в голове и верхней части тела («приливы»), часто сопровождаемое гиперемией кожных покровов и тахикардией. По мнению специалистов International Menopause Society (IMS), связано это как с изменениями работы гипоталамуса, в котором находится цент регулировки температуры, входящий в лимбико-гипоталамо-ретикулярную систему организма, так и с физиологической гипофункцией щитовидной железы, которая проявляется как часть гормонозависимых изменений в организме в данный период.

• Первые симптомы климакса
• Симптомы климакса у женщин после 40 лет
• Симптомы климакса у женщин после 50 лет

Также типичные симптомы климакса после 45 лет включают: головные боли и головокружения; ночной гипергидроз (повышенное выделение пота); снижение выработки слизистого секрета во влагалище; болезненность  молочных желез; боли при мочеиспускании и их учащение; сухость кожи; усиление выпадения волос; повышенную хрупкость костей, прибавление в весе.

Гормональные изменения (снижение уровня эстрогена и прогрессирующий дефицит прогестерона) воздействуют и на психо-эмоциональную сферу, провоцируя такие психические изменения, как:

• повышенная тревожность;
• быстрая утомляемость;
• беспричинная раздражительность;
• частая смена настроения;
• нарушения сна;
• снижение сексуально влечения (либидо);
• состояние подавленности (легкая и средняя степень депрессивности);
• ухудшение памяти (забывчивость).

Конечно, не у всех женщин перечисленные симптомы климакса после 45 лет проявляются в полном объеме и с одинаковой интенсивностью. Однако у восьми женщин из десяти переход в стадию менопаузы проявляется достаточно выраженной симптоматикой.

Приливы при климаксе

Климакс в 40 лет также, как и климакс в 41 год и более поздние возрастные периоды не пройдет без образования приливов крови. Приливами называется определенная реакция гипоталамуса, который является одним из главных отделов в гипофизе, на снижение уровня выработки половых гормонов яичниками. На фоне гормональных дисбалансов гипоталамус стимулирует резкое повышение лютеинизирующих гормонов, выбрасываемых в кровь. Это и вызывает резкие скачки температуры тела и приступы внезапного жара.

Характер проявления приступов приливов заключен в следующем:

1. Безосновательное образование сильного и резкого чувства жара, локализованного в области лица, шеи и груди.
2. Покраснение кожных покровов с появлением испарины.
3. Повышение уровня общей потливости, с сохранением неизменной температуры тела.
4. Снижение физической активности на фоне сильной слабости.
5. Возможны приступы нехватки кислорода и наступления удушья.

Длительность одного приступа прилива может варьироваться в пределах 30-ти – 60-ти секунд. Интенсивность приливов зависит от индивидуальных особенностей каждой зрелой дамы. Иногда приливы могут и не доставлять особого дискомфорта, но уровень повышенной потливости будет сохраняться. Это может стать причиной частой смены белья, особенно в ночные часы.

К более сложным течениям приступов приливов крови относятся те случаи, когда с началом приступа женщина теряет сознание.

Это также является причиной патологического нарушения здорового сна. После таких бессонных ночей женщина чувствует себя уставшей, в ней не хватает жизненных сил и тонуса для ведения нормальной жизнедеятельности. Это происходит потому, что многие симптомы климактерия, в большинстве случаев, проявляются комбинированно.

Так, к примеру, приступы приливов комбинируются с ночными бессонницами. При частых бессонницах необходимо применять специальное лечение, направленное на устранение данной симптоматики и снижение интенсивности приливов. Прием медикаментозных препаратов, дозировку и продолжительность курса должен определять только квалифицированный специалист.

Признаки и симптомы

При климаксе после 50 проявление физиологических изменений особенно ощутимо. При первых признаках гормонального сбоя женщина становится эмоционально нестабильной, настроение может меняться резко, при этом любая мелочь вызывает раздражение, слезы, и даже агрессию. Возрастные изменения провоцируют стремительное старение организма, но самое неприятное то, что в период менопаузы существует риск развития заболеваний

Очень важно в это время контролировать свое здоровье и регулярно посещать врача

Менструальные расстройства

По началу регулярность месячных незначительно нарушается, а в период менопаузы интервал между критическими днями может достигать нескольких месяцев. Это связано с тем, что яичники перестают воспроизводить фолликулы в прежнем количестве, что влияет на овуляцию, которая происходит нерегулярно.

Месячные при этом могут быть обильными и продолжительными, а могут быть очень скудными. Во всяком случае, любые менструальные сдвиги после 50 свидетельствуют о наступлении климакса.

Остеопороз

Из-за нарушений обмена веществ, многие компоненты, которые поступают с пищей, не усваиваются. Это чревато уменьшением плотности костей. Очень часто после 50 лет из-за нехватки кальция и магния женщины страдают остеопорозом, что повышает риск переломов и осложнений после травм. Кроме того, из-за недостатка коллагена разрушаются хрящи, что приводит к артритам. В это время у женщины может измениться осанка, уменьшиться рост, к тому же климакс сопровождается болью в области спины, суставов.

Нарушение обмена веществ

Из-за того что все органы и ткани подвергаются старению, нарушается работа пищеварительной системы. Изменения водно-солевого и жирового обмена сопровождаются отечностью и изменениями массы тела. При этом возможен как существенный набор веса, так и резкое похудение. Из-за нарушения метаболизма возможны запоры

Следует уделить внимание здоровью в этот период, так как подобные изменения часто приводят к эндокринным заболеваниям и сахарному  диабету после 50 лет

Сухость влагалища

В период менопаузы блокируется выработка слизи, которая необходима для нормального функционирования половых органов. Из-за сухости влагалища часто возникают микротравмы. К тому же, снижается половое влечение.

Слизь выполняет еще и защитную функцию, поэтому ее отсутствие может повлечь за собой воспалительные процессы.

Нарушения работы нервной системы

В период климакса женщина часто не может должным образом управлять своими эмоциями. Это приводит к тому, что она становится чересчур раздражительной, иногда даже агрессивной. В этом возрасте возникают различные страхи, апатия, связанная со старением, увяданием былой красоты. Возникают панические атаки, тревоги, состояния депрессии, бессонница и прочие отклонения.

Сердечно-сосудистые патологии

Возрастные изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему. Из-за уменьшения эстрогена, стенки сосудов и сердечной мышцы слабеют. Поэтому женщины часто страдают аритмией, тахикардией, повышенным давлением, головной болью и другими проявлениями сердечных заболеваний.

Приливы и вегетативные нарушения

Сбой гормонального фона не обходится без приливов жара, возникающих все чаще в период менопаузы. При этом повышается температура, потоотделение, учащается сердцебиение. Такие состояния причиняют значительные неудобства женщинам, так как могут наблюдаться до тридцати раз в день.

Тошнота

Изменения в период менопаузы могут сопровождаться слабостью, головокружением, тошнотой, вплоть до рвоты. Как правило, тошнота считается предвестником прилива, однако она может быть спровоцирована и другими нарушениями: проблемами пищеварительной системы, гормональным дисбалансом, скачками давления и другими, сопутствующими климаксу, проблемами.

Головные боли

Частые мигрени сопровождают климакс на всех этапах. Головные боли также не являются отдельным симптомом и связаны с гипертонией или остеохондрозом.

Недержание мочи

Мышцы органов мочеполовой системы, из-за снижения женских гормонов, атрофируются, что приводит к частым мочеиспусканиям. Уменьшение тонуса приводит к недержанию мочи при резком повышении давления в органах малого таза, например, при кашле, смехе или чихании. Чтобы избежать подобных конфузов, следует укреплять мышцы, выполняя специальные упражнения.

Вы испытываете выше перечисленные симптомы?

ДаНет

Симптомы раннего климакса у женщин до 40 лет

Если вы считаете, что можете испытывать преждевременную менопаузу, поговорите с врачом. Ваш доктор может помочь свести к минимуму последствия преждевременной менопаузы. Следующие признаки раннего климакса до 35 лет могут быть показателем того, что вам нужно обратиться за медицинской помощью.

1. Нерегулярные месячные

Первые признаки раннего климакса у женщин 35 лет включают изменение продолжительности и частоты менструальных циклов. Время между месячными женщины будет удлиняться по сравнению с ее нормальными менструальными циклами. Затем женщина может пропустить одни или более месячных подряд. Это признак того, что женские яичники больше не овулируют ежемесячно.

Проблемы с зачатием

Некоторые женщины не знают, что они переживают менопаузу, пока не начинают бороться с бесплодием. Тогда в ходе обследования на основании лабораторных данных им выставляют этот обескураживающий диагноз.

Влагалищные симптомы

Для некоторых женщин сухость во влагалище в, первую очередь, заставляет заподозрит приближение раннего климакса. Это может проявляться в виде болезненности во время полового акта, так как стенки влагалища становятся тоньше и менее эластичны.

Это самые явные признаки раннего климакса, но далеко не единственные.

Как проявляется ранний климакс: симптомы

Есть много других потенциальных признаков и симптомов, которые могут возникать, когда женщина сталкивается с ранним климаксом.

Симптомы раннего климакса до 40 лет возникают от изменений гормонального фона, связанных с потерей функции яичников.

Последствия раннего климакса у женщин

Некоторые эти изменения и симптомы раннего климакса у женщин до 40, которые нужно знать, включают:

1. Нарушение сна

Потеря сна — довольно распространенная жалоба женщин с ранним климаксом. Есть много причин, по которым ваш сон может нарушиться в этот период вашей жизни. Например, это может быть связано с ночными приливами, проблемами с настроением, такими как чувство беспокойства или депрессия, или просто стрессом от напряженной работы или графика жизни.

Частые изменения настроения

Во время раннего климакса некоторые женщины испытывают перепады настроения и часто испытывают чувство раздражительности, грусти, беспокойства, недовольства и/или гнева. Поскольку проблемы с настроением влияют на отношения и производительность женщины, закономерно, что эти симптомы раннего климакса в 38 лет или раньше, вызывают беспокойство со стороны женщин.

Эксперты не совсем уверены, почему некоторые женщины испытывают изменения настроения во время раннего климакса, а другие нет. Вполне вероятно, что гормональные сдвиги, такие как снижение уровня эстрогенов, играют определенную роль. Тем не менее, помимо гормонов, вероятно, задействованы и другие факторы, такие как боязнь старения и чувство неполноценности.

Сухость кожи и выпадение волос

При диагнозе ранний климакса у женщин 30 лет симптомы изменения кожи и волос также распространены. Женщины часто замечают, что кожа стала более сухая, появились морщины, это связано с уменьшением коллагена и снижением способности удерживать воду.

Потеря волос в период ранней менопаузы, как полагают, вызвана дисбалансом между уровнями эстрогена и андрогенов в организме женщины. Это может привести к истончению волос, главным образом на затылке и лбу.

Увеличение веса

Вы не меняли своего рациона, не стали вести менее подвижный образ жизни, но число на весах упорно ползет вверх, а любимые брюки не сходятся на талии. При диагнозе ранний климакса у женщин 35 лет эти симптомы также связаны с дисбалансом гормонов в организме и могут иметь последствия в виде повышения риска сердечно-сосудистой патологии, рака и диабета.

Приливы

Горячие приливы описываются как внезапное чувство тепла или жара, часто сопровождаемое обильным потоотделением. Приливы могут превратить уверенную в себе женщину в потный, путаный беспорядок. Иногда они могут быть связаны с другими симптомами, такими как тошнота или чувство недомогания.

Ухудшение памяти

Эстроген стимулирует нейротрансмиттеры в определенных областях мозга, которые связаны с памятью. Низкие уровни эстрогена приводят к тому, что мозг не может функционировать на полную мощность. Такие факторы жизни, как повышенный стрессе, нехватка сна и увеличение веса, могут тоже влиять на память.

Головокружение и тошнота при климаксе

Иногда прилив чувствуется заранее в форме неприятных ощущений и выраженного дискомфорта. Признаки климакса у женщин часто включают интенсивную тошноту, вплоть до кратковременной рвоты, и сильное головокружение с болевым синдромом. Справиться с данными симптомами можно с помощью изменения рациона и образа жизни, приема растительных или гормональных медикаментов.

Может ли быть тошнота при климаксе?

Указанный признак представляет собой один из спутников приливов. Резкое расширение кровеносных сосудов и учащение сердцебиения приводит к нарушению работы вегетативной системы, поэтому тошнота при климаксе – частый и специфический симптом. Если приливы случаются регулярно и продолжаются по несколько часов, может открыться даже рвота. Такие признаки климакса чреваты серьезными патологиями пищеварения. В постменопазуе многие женщины страдают от гастроэзофагеального рефлюкса, язвенных поражений желудка и кишечника.

Что можно принять от тошноты при климаксе?

Есть симптоматические лекарства, купирующие описываемый симптом:

• Церукал;
• Аэрон;
• Мотилиум;
• Ондансетрон;
• Бетагистин;
• Метоклопрамид и другие.

Когда тошнота выражена слабо и возникает эпизодически, можно использовать натуральные экстракты и растительные таблетки при климаксе на основе:

Может ли при климаксе кружиться голова?

Рассматриваемый симптом наблюдается у 90% женщин, переживающих менопаузу. Известно несколько причин, почему при климаксе кружится голова:

• расстройства вегетативной системы;
• нарушение функций сердца и сосудов, вследствие чего происходят скачки артериального давления;
• бессонница.

Такие признаки климакса как тошнота и головокружения могут свидетельствовать о предстоящем приступе прилива. На фоне внезапного расширения капилляров к головному мозгу поступает избыточный объем крови, что нарушает деятельность центральной нервной системы. Может возникнуть потеря ориентации в пространстве, ощущение неустойчивости, скорого обморока.

При климаксе кружится голова – что делать?

Описываемая проблема решается несколькими способами. Если данная патология – редкое явление, лучше ограничиться базовыми методами:

1. Избегать резких движений и смены положения тела, особенно вставая с кровати.
2. Уделять время физической активности с аэробными нагрузками.
3. Составить сбалансированный и здоровый рацион.
4. Пройти курс специального массажа, улучшающего кровообращение.
5. Контролировать уровень артериального давления.

Когда головокружение при климаксе сильно выражено и возникает часто, необходимо посетить гинеколога-эндокринолога и сдать анализ крови на содержание женских половых гормонов. По результатам исследования доктор разработает эффективную и безопасную заместительную терапию. Специальные препараты помогут избавиться не только от головокружений, но и других клинических проявлений менопаузы.

Лечение климактерического синдрома

Лечение самого климакса не требуется при естественном его наступлении и не яркой симптоматике. Но в тех случаях, когда климактерическая симптоматики приобретает ярко-острое течение, требуется специальная терапия.

Если наступает климакс в 43 года, а женщина еще планирует родить ребенка, то необходимо предпринять все меры для остановки развития климактерической симптоматики.

Медикаментозные препараты на основе синтетических гормонов помогут:

1. Нормализовать психоэмоциональное состояние.
2. Скорректировать и привести в норму АД.
3. Снизить интенсивность приливов и избавить от тахикардии и аритмии.

Для облегчения состояния рекомендуется полностью пересмотреть и изменить привычный образ жизни, а именно:

• сбалансировать рацион питания;
• отказаться от курения и распития алкогольной продукции;
• сохранять умеренные физические нагрузки.

Ежедневный рацион, особенно летнего меню питания, рекомендуется разнообразить следующими продуктами питания:

1. Рыба.
2. Свежие овощные и фруктовые культуры.
3. Грецкие орехи.
4. Обезжиренные производные молока (кефир, йогурт, ряженка, сметана).

Кроме всего прочего, необходимо полностью исключить из рациона питания все жирные, жаренные и острые блюда. Сладости и хлебобулочные изделия лучше свести к минимуму.

Климактерические проявления можно лечить не только правильным образом жизни. Значительного облегчения можно добиться при приеме специальных медикаментозных средств, а также применяя различные народные методы лечения.

Гормонотерапия

Наиболее эффективным лечением является заместительная гормональная терапия при климаксе, способствующая заметному облегчению климактерической симптоматики и предупреждению развития серьезных патологических процессов.

Среди наиболее эффективных гормоносодержащих препаратов выделяют:

• Овестин, Дивигель и Эстрофем – это гормоносодержащие препараты, включающие в свой состав синтетические эстрогены;
• Климонорм, Дивина, Фемостон, Анжелик и др. – это гормональные препараты комбинированного спектра действия, содержащие в своем составе как эстрогены, так и прогестероны.

Назначение данных препаратов должно производиться только медицинским специалистом.

Фитотерапия

Но что делать, если есть противопоказания к применению гормональных препаратов? На этот случай специалисты рассматривают такую прекрасную альтернативу, как гомеопатические препараты, разработанные на основе лекарственных трав с содержанием фитоэстрогенов. Одним из лучших таких препаратов был признан Климистил, который не только уменьшает неприятные проявления, но и обогащает организм всеми необходимыми веществами и элементами.

Лечение гомеопатическими препаратами обычно подкрепляется приемом витаминных комплексов, биологически активных добавок и народными методами, характеризующимися приготовлением различных отваров, настоев и настоек.

Многие женщины задаются вопросом: «может ли какое-нибудь средство полностью избавить от наступления менопаузы?»

Менопауза или климакс – это естественные процессы возрастной перестройки организма, которых нельзя ни при каких обстоятельствах избежать.

Но предотвратить их ранее наступление, и отодвинуть климактерий на несколько лет вперед вполне возможно. Для этого необходимо лишь должным образом следить за свои здоровьем, в том числе и репродуктивным, вести здоровый образ жизни и своевременно проходить плановые обследования в гинекологическом кабинете.

Своевременное выявление начала климакса поможет избежать развития неприятной симптоматики в дальнейшем.

Познавательное видео по этой теме:

Обследование при первых признаках климакса

После 48 лет здоровье требует пристального внимания. Гораздо проще предупредить нарушение, чем потом бороться с ним. Потому при первых сбоях менструального цикла стоит найти время для посещения поликлиники. Мировая практика показывает, что наиболее успешно купируются проявления климактерического синдрома, если в самом начале гормональной перестройки женщина прошла комплексное обследование.

Что входит в обследование?

Направления выдаются врачом-гинекологом и включают:

• общий анализ крови;
• анализ мочи;
• исследование на гормоны;
• ЭКГ;
• УЗИ органов малого таза;
• консультации флеболога, окулиста, отоларинголога, кардиолога, ортопеда.

Для чего это необходимо?

Обследование — не прихоть медиков и не способ повысить посещаемость поликлиники. Прежде всего это нужно самой женщине.

1. Исследования на гормоны подтверждают начало климакса, указывают на то, каких именно веществ и на сколько не хватает. На основе этого назначаются препараты на растительной основе в состав которых входят фитогормоны, возмещающие дефицит.
2. Проводится ранняя диагностика заболеваний, особенно если есть предрасположенность к сахарному диабету, тромбофлебиту, неврозам, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
3. Определяются индивидуальные особенности организма, включая аллергию на лекарства.
4. Составляется личная карта, которая послужит отправной точкой для наблюдений за климактерическими изменениями вплоть до наступления постменопаузы.

Обследование поможет избежать осложнений в период менопаузы, заранее наметив направления повышенного внимания, подобрать препараты, смягчающие симптомы климакса и замещающие недостающие гормоны.

Симптомы и признаки климакса у женщин в 40-44 года

Первичные признаки и предвестники климакса в 40 лет, указывающие на начальную стадию, не вызывают беспокойства у женщин.

Колебания менструального цикла, ухудшение сна, повышенная раздражительность, перепады настроения – все это должно насторожить, стать поводом обращения к гинекологу.

Как показывает гинекологическая практика, пациентка обращается к врачам лишь после того как начинаются проблемы в сексуальной жизни, снижается либидо, плохо вырабатывается влагалищная смазка.

Большинство считает, что основным признаком климакса в 40 лет является прекращение менструации. Но любой гинеколог скажет: «месячные» могут идти, но с нарушениями цикла, что уже свидетельствует о начале необратимого процесса.

На угасание репродуктивной функции могут указывать:

• резкий набор массы тела;
• повышенная плаксивость, нехарактерная ранее эмоциональность;
• учащенное сердцебиение;
• депрессия;
• постоянная резкая смена настроения;
• набухание молочных желез;
• ощущение жара в верхней части тела («приливы»).

Что должно насторожить?

При физиологической норме цикл составляет от 25 до 28 дней. В работающем без сбоев организме начало и окончание кровяных выделений происходит преимущественно в одно и тоже время.

Поэтому, изменения, происходящие в работе яичников и репродуктивной системы, всегда настораживают. Что не так с месячными:

1. Увеличившийся либо наоборот – резко уменьшившийся объем кровянистых выделений.
2. Разбежка между периодами менструаций с каждым месяцев все больше.
3. Продолжительность цикла постепенно уменьшается (если в норме критические дни были 5-6 суток, а постепенно сократились до 2-3 дней, это должно насторожить).
4. Резко прекратившийся менструальный цикл.

Первопричиной всех изменений, происходящих в женском организме, являются нарушения в выработке гормонов. Гормональный сбой приводит к общему ухудшению самочувствия, сбою в менструальном цикле, периодически возникающим недомоганиям, влияющим на качество жизни.

Основные симптомы климакса у женщин до 40 лет:

• В ночное время период сна сменяется бодрствованием.
• Беспокоит повышенное потоотделение, особенно во время сна.
• Спонтанно возникающее головокружение, слабость, усталость.
• Частые позывы к мочеиспусканию, вплоть до недержания мочи.
• Учащенное сердцебиение даже при отсутствующих физических нагрузках.

Женщинам, возраст которых «перешагнул» сорокалетнюю отметку, следует внимательно относиться к собственному здоровью. Нарушения в выработке гормонов наносят серьезный удар по функциональной работе абсолютно всех органов и систем

Поэтому важно сразу же при первых признаках менопаузы женщинам в 40 лет обратиться к гинекологу за получением квалифицированной помощи и назначением медикаментозной гормоновосстановительной терапии

Правильно подобранное лечение значительно улучшит качество жизни, вернув его в прежнее доклимактерическое состояние.

С учетом того что первым симптомом климакса в 40 лет может быть увеличение массы тела, следует скорректировать рацион питания, введя продукты, содержащие кальций, витамины и минералы, укрепляющие костно-мышечную массу.